L’artrosi è una malattia cronica degenerativa delle articolazioni, caratterizzata dalla progressiva usura della cartilagine che riveste le estremità ossee e ciò causa dolore, rigidità e limitazione dei movimenti. L’artrosi non solo è una malattia invalidante, è anche molto diffusa: circa il 12% della popolazione adulta e più del 58% degli over 75 soffre di artrosi.
Sebbene non esista una cura definitiva, la fisioterapia può rivelarsi un aiuto determinante nella gestione dei pazienti con l’artrosi. Non solo aiuta a rinforzare i muscoli e migliora la mobilità e il movimento, ma permette anche di alleviare il dolore, aiutando i pazienti a gestire al meglio questa condizione.
La maggior parte delle persone che soffrono di artrosi sono anziani con una limitata capacità di movimento, la possibilità di ricevere sedute di fisioterapia domiciliare può essere quindi determinante nel migliorare la qualità di vita e la facilità con cui le persone con artrosi riescono a ricevere le cure di cui necessitano.
Il Ruolo della Fisioterapia nella Gestione dell’Artrosi
La fisioterapia nei pazienti con artrosi si pone principalmente i seguenti obiettivi terapeutici
Riduzione del dolore e dell’infiammazione
Uno degli obiettivi principali della fisioterapia è ridurre il dolore, che rappresenta il sintomo più invalidante dell’artrosi. Tecniche come la terapia manuale, gli ultrasuoni, la laserterapia e la crioterapia possono contribuire ad alleviare l’infiammazione e migliorare la circolazione locale. Inoltre, interventi specifici possono favorire il rilascio di endorfine, sostanze naturali che agiscono come analgesici.
Miglioramento della mobilità articolare
La rigidità articolare è un altro problema comune nei pazienti con artrosi. Attraverso esercizi di stretching e mobilizzazione articolare, il fisioterapista aiuta il paziente a mantenere o recuperare la capacità di movimento, prevenendo la formazione di contratture e l’irrigidimento delle articolazioni.
Rinforzo muscolare
Il rafforzamento dei muscoli che circondano l’articolazione colpita è fondamentale per migliorare la stabilità e ridurre il carico diretto sull’articolazione. Programmi di esercizi specifici e progressivi possono essere progettati per rafforzare il quadricipite, i muscoli glutei o altri gruppi muscolari rilevanti, a seconda dell’articolazione interessata.
Educazione e prevenzione
La fisioterapia non si limita al trattamento dei sintomi, ma include anche l’educazione del paziente. I fisioterapisti insegnano tecniche corrette di movimento e posture da adottare nelle attività quotidiane per ridurre lo stress sulle articolazioni. Inoltre, possono suggerire l’uso di ausili, come bastoni o tutori, per migliorare la mobilità e prevenire cadute.
Promozione di uno stile di vita attivo
L’inattività può aggravare i sintomi dell’artrosi. La fisioterapia incoraggia un approccio attivo, introducendo il paziente a programmi di attività fisica a basso impatto come il nuoto, il pilates o il ciclismo, che aiutano a mantenere il benessere generale senza stressare eccessivamente le articolazioni.
Tutti i vantaggi appena elencati della fisioterapia possono essere facilmente ottenuti anche ricevendo i trattamenti a domicilio, nel completo comfort di casa propria.
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